Wybielanie zębów domowymi sposobami nie jest tak skuteczne, jak gabinetowe, jednak wciąż cieszy się dużym zainteresowaniem. Warto jednak wiedzieć, z jakimi ograniczeniami wiążą się konkretne metody, tym bardziej, że alternatywą są zabiegi profesjonalne, które wykazują się nie tylko efektywnością, ale również bezpieczeństwem.

Soda oczyszczona posiada wiele właściwości, które z pewnością wykorzystujesz w kuchni. Jak się jednak okazuje, nie tylko w kuchni! Soda oczyszczona znana jest również jako domowy środek wspomagający wybielanie zębów. Wysoki współczynnik ścieralności sprawia jednak, że nie powinniśmy jej stosować zbyt często co oznacza, że poza osadem i przebarwieniami ściera z zębów również szkliwo. Wobec powyższego – należy stosować ją z rozmysłem!

Zapytasz jak jej używać? Już odpowiadamy!

Do stworzenia mikstury wybielającej zęby potrzebować będziesz dwóch składników:

Składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie wcierać przy użyciu wacika bądź palca przez około 2 minuty w zęby. Po (tym) czasie wypłucz dokładnie jamę ustną i ciesz się efektem optycznie bielszych zębów!

Wbrew powszechnej opinii – NIE POLECAMY łączenia sody oczyszczonej z sokiem z cytryny! Dlaczego? Może się to okazać zabójczym połączeniem dla Twoich zębów – i mimo osiągnięcia pożądanego efektu, skutkiem będą osłabione i nadwrażliwe zęby!

Jesteś tym, co jesz! Zapewne słyszałeś to stwierdzenie nieraz, ale czy kiedykolwiek poddałeś je głębszej analizie? Bo my tak! Wiadomo nie od dziś, że słodycze, kawa, herbata czy papierosy mają negatywny wpływ na stan i wygląd naszego uzębienia, powodując żółknięcie szkliwa oraz przebarwienia na powierzchni płytki nazębnej. Na szczęście, w opozycji dla szkodliwych pokarmów istnieją również takie, które dbają o to by nasze zęby były zdrowe i piękne.

Z pomocą w utrzymaniu higieny jamy ustnej przychodzą nam orzechy i nasiona, których struktura powoduje ścieranie naturalnie pojawiającego się na naszych zębach osadu. Podobne działanie gwarantuje nam spożywanie jabłek czy truskawek zawierających kwas jabłkowy – w celu wzmocnienia działania należy pocierać zęby przekrojoną truskawką. Kolejnym owocem posiadającym właściwości wybielające jest ananas, który dodatkowo świetnie zwalcza próchnicę.

Pamiętaj, że efektywność powyższych produktów jest uzależniona od Twojej codziennej diety! Jeśli jesteś osobą, która nie może oprzeć się porannej kawie, gorącej herbacie w pochmurne dni czy kieliszkowi czerwonego wina – używaj słomki!

Spośród ogólnodostępnych past wybielających ciężko wybrać tą najodpowiedniejszą, a nieodpowiednio dobrana może prowadzić do ścierania szkliwa i nadwrażliwości zębów, co w przyszłości może skutkować zmniejszoną odpornością na uszkodzenia i infekcje.

Warto więc dostosować współczynnik ścieralności (tzw. RDA – Relative Dentine Abrasion) do wytrzymałości naszych zębów, który w przypadku past wybielających wynosi od 70 do 100 RDA. W przypadku mocniejszych past ma on z reguły wartość od 70 do 100 RDA. Zaleca się by używanie past posiadających wartość powyżej 100 RDA skonsultować z lekarzem.

Zanim wyrzucisz do kosza skórkę po zjedzonym bananie, poświęć jej nieco uwagi! Dlaczego? Zawarte w niej magnez, potas i wapno mogą wzmocnić Twoje zęby. Wystarczy. że codziennie przez dwa tygodnie będziesz wcierać w zęby wewnętrzną część skórki banana, pozostawiając wmasowaną masę na 2 – 10 minut. Konieczne jest kolejno dokładne wypłukanie jamy ustnej. Systematyczność sprawi, że wspomniane minerały przedostaną się do porów zębów czyniąc je silniejszymi. Zauważysz również pożądany przez Ciebie efekt bielszych zębów!